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Controla los niveles de tu cuerpo y cuida tu sistema cardiovascular
En una sociedad cuya esperanza de vida va en aumento, se hace especialmente importante cuidar esa máquina perfecta que es nuestro cuerpo. Prevenir y evitar complicaciones de salud es crucial para poder seguir activos, sanos, felices e independientes el...
La respiración nos mantiene vivos, pero…¿Sabemos respirar?
¡Respira! ¿Qué fácil verdad? Ese acto involuntario que hacemos sin ser conscientes la mayoría de nosotros. Pero… ¿sabemos respirar? ¿nos paramos a respirar? ¿Somos conscientes de que la respiración nos mantiene vivos? El ritmo ajetreado de vida que...
Claves para reactivar tu sistema digestivo
¿Sabes que el 75% de las personas no cumplen con sus propósitos para el nuevo año? Ser del 25% restante es más fácil de lo que parece. Sigue leyendo…
Revitaliza tu piel
Dicen que nuestro rostro es el reflejo del alma, y que la primera impresión es la que cuenta. Yo soy más de profundizar y conocer a las personas, pero lo que está claro que lucir un cutis reluciente es el reflejo de un interior todavía más brillante....
Comienza 2019 con fuerza de la mano de Tongil
Cada vez que termina un ciclo, se nos presenta una gran oportunidad para parar, revisar nuestro recorrido y establecer nuevas vías que nos lleven a mejorar nuestras rutinas. El comienzo del nuevo año es el momento perfecto para realizar este ejercicio, que...
Colaboradores
Ángela Fernández
Coach Nutricional
Certificada en Nutrición Deportiva por la ISSA
Marketer (Lic. Investigación y Técnicas Mercado)
Nutrición emocional y consciente
Marta Rodríguez
Naturópata
Educación, psicoterapia & logopedia
Coaching
Terapia floral (flores de bach) & Naturopatía
Análisis de Cábala o kabbalah
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