Consejos
Nuestro Blog
Las vacaciones de verano ya están aquí, ¡Prepárate para disfrutar de una manera saludable!
Junio ha llegado a su fin y las vacaciones de verano ya están aquí. Si eres de los que vas a disfrutar de tus vacaciones durante julio o agosto, recuerda que prepararte para hacerlo de una manera saludable es sencillo. De esta manera la vuelta al cole será más...
Conoce tus emociones y aprende a controlarlas
Emociones, esas que gobiernan nuestra vida, nos controlan y nos juegan malas pasadas. De ahí la importancia de conocerlas, aceptarlas y darles la mano para saber cómo relacionarnos con nuestro entorno y también con la alimentación. Tengo la suerte de...
¡Actívate! y cumple tus propósitos
Casi hemos llegado al ecuador del año, ya estamos en mayo, el quinto mes, y es un buen momento, para reflexionar sobre algo de lo que hablábamos a principios de 2019 en un post anterior… “El 75% de los propósitos de Año Nuevo no se cumplen”... O eso dicen…...
Pautas para una correcta lectura
La lectura ofrece múltiples beneficios, entre ellos: agudiza la astucia, nos propicia el intercambio de información y cultura, nos permite ampliar nuestros conocimientos sobre diversos temas, y por consiguiente nos hace más libres. Además estimula la...
9 alimentos que ayudan a nuestro organismo
Cualquier momento es bueno para empezar a cuidarse y tomar conciencia de la importancia de cuidar nuestro organismo y las células que lo componen. Estas células, precisamente, son las responsables de que nuestros órganos y tejidos se mantengan saludables,...
Controla los niveles de tu cuerpo y cuida tu sistema cardiovascular
Siempre van a existir factores y parámetros que no podremos controlar, pero de entre los que sí podemos hay 3 que son claves para prevenir accidentes cardiovasculares y complicaciones: colesterol, triglicéridos y presión arterial.
La respiración nos mantiene vivos, pero…¿Sabemos respirar?
¡Respira! ¿Qué fácil verdad? Ese acto involuntario que hacemos sin ser conscientes la mayoría de nosotros. Pero… ¿sabemos respirar? ¿nos paramos a respirar? ¿Somos conscientes de que la respiración nos mantiene vivos? El ritmo ajetreado de vida que...
Colaboradores
Ángela Fernández
Coach Nutricional
Certificada en Nutrición Deportiva por la ISSA
Marketer (Lic. Investigación y Técnicas Mercado)
Nutrición emocional y consciente
Marta Rodríguez
Naturópata
Educación, psicoterapia & logopedia
Coaching
Terapia floral (flores de bach) & Naturopatía
Análisis de Cábala o kabbalah
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* Tongil Productos Naturales no se hace responsable de las opiniones vertidas en este espacio. Todos los artículos están han sido redactados por nuestras colaboradoras y colaboradores basándose en sus propias experiencias. Para cualquier cuestión o más información sobre los artículos pueden contactar escribiendo a: comunicacion@tongil.es