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Cuida tus ojos y disfruta de una agradable lectura

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por Lucía Cuesta | Abr 23, 2020 | Bienestar, Tongil te cuenta | 0 Comentarios

Los libros, ahora más que nunca, son un salvavidas para adentrarnos en otra realidad. Siempre son buenos acompañantes  en un largo viaje, en noches en vela, para entretenernos y saciar nuestra curiosidad. Leer tiene infinidad de beneficios, ayuda a relajarse, a...
Vitamina D, esencial para los días de confinamiento

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por Lucía Cuesta | Abr 13, 2020 | Nutrición | 0 Comentarios

La actual situación impuesta por el Covid-19 ha supuesto un cambio radical en nuestros hábitos y rutinas. Es innegable que estamos viviendo una realidad completamente desconocida para nosotros que ha provocado, entre otras muchas consecuencias, que se nos prive de...
Durante la cuarentena ¡vive y siente de manera saludable!

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por Sonia Bautista Alarcón | Abr 3, 2020 | Bienestar | 0 Comentarios

El mes de abril ya está aquí, y con él llegaron las vacaciones de Semana Santa, pero… que vacaciones más extrañas confinados en casa ¿verdad? La crisis provocada por el Covid-19 nos ha llevado a vivir  la situación mas atípica que jamás hubiéramos imaginado. En...

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