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Entrena tus emociones y motívate en 2021

Entrena tus emociones y motívate en 2021

por comunicatongil | Ene 5, 2021 | Bienestar | 0 Comentarios

La incertidumbre sigue ahí, pero la llegada de 2021 es un buen momento para sentarnos y volver a sacar papel y boli para apuntar los nuevos propósitos o, quizás, realizar aquellos que se quedaron en el tintero cuando empezó el pasado año. Seguramente tus prioridades...
Las vacaciones de verano ya están aquí, ¡Prepárate para disfrutar de una manera saludable!

Las vacaciones de verano ya están aquí, ¡Prepárate para disfrutar de una manera saludable!

por comunicatongil | Jul 1, 2019 | Lifestyle | 0 Comentarios

Junio ha llegado a su fin y las vacaciones de verano ya están aquí. Si eres de los que vas a disfrutar de tus vacaciones durante julio o agosto, recuerda que prepararte para hacerlo de una manera saludable es sencillo. De esta manera la vuelta al cole será más...
Pautas para una correcta lectura

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por comunicatongil | Abr 23, 2019 | Tongil te cuenta | 0 Comentarios

La lectura ofrece múltiples beneficios, entre ellos: agudiza la astucia, nos propicia el intercambio de información y cultura, nos permite ampliar nuestros conocimientos sobre diversos temas, y por consiguiente nos hace más libres. Además estimula la percepción, la...
9 alimentos que ayudan a nuestro organismo

9 alimentos que ayudan a nuestro organismo

por comunicatongil | Abr 2, 2019 | Nutrición | 1 Comentario

Cualquier momento es bueno para empezar a cuidarse y tomar conciencia de la importancia de cuidar nuestro organismo y las células que lo componen. Estas células, precisamente, son las responsables de que nuestros órganos y tejidos se mantengan saludables, y por tanto...
Controla los niveles de tu cuerpo y cuida tu sistema cardiovascular

Controla los niveles de tu cuerpo y cuida tu sistema cardiovascular

por comunicatongil | Mar 14, 2019 | Tongil te cuenta | 1 Comentario

En una sociedad cuya esperanza de vida va en aumento, se hace especialmente importante cuidar esa máquina perfecta que es nuestro cuerpo. Prevenir y evitar complicaciones de salud es crucial para poder seguir activos, sanos, felices e independientes el mayor tiempo...
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