por Sonia Bautista Alarcón | Sep 7, 2020 | Bienestar, Entrevistas, Nutrición |
Hemos pasado un verano raro, atípico, inusual… un verano marcado por una pandemia mundial que nos ha llevado a enfrentarnos a un cambio de costumbres radical. Mascarillas, piscina por turnos, playas parceladas, distancia de seguridad en las terrazas… Estamos viviendo...
por Lucía Cuesta | Jul 1, 2020 | Bienestar, Nutrición |
El sistema inmunitario juega un papel decisivo en la protección de nuestro organismo. Podríamos referirnos a él como una red muy compleja de células y moléculas que trabajan conjuntamente y están muy bien organizadas que combaten contra sustancias nocivas, patógenos y...
por Lucía Cuesta | Jun 22, 2020 | Belleza, Bienestar, Lifestyle, Nutrición |
El verano ya está aquí… buen tiempo, playa, cuerpo bronceado, vacaciones… Pero ¿qué ocurre con la circulación de nuestras piernas cuando llega esta época? ¿Tú también sufres de problemas de circulación? ¿Notas pesadez, te duelen las piernas o se te...
por Lucía Cuesta | Jun 18, 2020 | Bienestar, Principal |
Cuidar de nuestra tensión es tan importante como cuidar de nuestra alimentación. La hipertensión arterial es considerada una de las enfermedades más prevalentes en nuestros tiempos y de las más silenciosas, lo cual no significa que no esté causando un daño. Además,...
por Lucía Cuesta | May 27, 2020 | Bienestar, Nutrición |
En esta época del año en la que la temperatura según horario varía mucho, vuelven los mosquitos y los resfriados, los árboles florecen, las abejas polinizan, y la sangre altera, se le llama primavera. Estación en la que debemos alimentar bien nuestras defensas. Todos...
por Lucía Cuesta | Abr 23, 2020 | Bienestar, Tongil te cuenta |
Los libros, ahora más que nunca, son un salvavidas para adentrarnos en otra realidad. Siempre son buenos acompañantes en un largo viaje, en noches en vela, para entretenernos y saciar nuestra curiosidad. Leer tiene infinidad de beneficios, ayuda a relajarse, a...
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