por Lucía Cuesta | Jun 18, 2020 | Bienestar, Principal |
Cuidar de nuestra tensión es tan importante como cuidar de nuestra alimentación. La hipertensión arterial es considerada una de las enfermedades más prevalentes en nuestros tiempos y de las más silenciosas, lo cual no significa que no esté causando un daño. Además,...
por Lucía Cuesta | May 27, 2020 | Bienestar, Nutrición |
En esta época del año en la que la temperatura según horario varía mucho, vuelven los mosquitos y los resfriados, los árboles florecen, las abejas polinizan, y la sangre altera, se le llama primavera. Estación en la que debemos alimentar bien nuestras defensas. Todos...
por Lucía Cuesta | Abr 23, 2020 | Bienestar, Tongil te cuenta |
Los libros, ahora más que nunca, son un salvavidas para adentrarnos en otra realidad. Siempre son buenos acompañantes en un largo viaje, en noches en vela, para entretenernos y saciar nuestra curiosidad. Leer tiene infinidad de beneficios, ayuda a relajarse, a...
por Sonia Bautista Alarcón | Abr 3, 2020 | Bienestar |
El mes de abril ya está aquí, y con él llegaron las vacaciones de Semana Santa, pero… que vacaciones más extrañas confinados en casa ¿verdad? La crisis provocada por el Covid-19 nos ha llevado a vivir la situación mas atípica que jamás hubiéramos imaginado. En...
por Marta Rodríguez | Jun 4, 2019 | Bienestar |
Emociones, esas que gobiernan nuestra vida, nos controlan y nos juegan malas pasadas. De ahí la importancia de conocerlas, aceptarlas y darles la mano para saber cómo relacionarnos con nuestro entorno y también con la alimentación. Tengo la suerte de trabajar con...
por Angela Fernández | May 8, 2019 | Bienestar, Deporte, Nutrición |
Casi hemos llegado al ecuador del año, ya estamos en mayo, el quinto mes, y es un buen momento, para reflexionar sobre algo de lo que hablábamos a principios de 2019 en un post anterior… “El 75% de los propósitos de Año Nuevo no se cumplen”… O eso dicen…...
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