por Marta Rodríguez | Jun 4, 2019 | Bienestar |
Emociones, esas que gobiernan nuestra vida, nos controlan y nos juegan malas pasadas. De ahí la importancia de conocerlas, aceptarlas y darles la mano para saber cómo relacionarnos con nuestro entorno y también con la alimentación. Tengo la suerte de trabajar con...
por Angela Fernández | May 8, 2019 | Bienestar, Deporte, Nutrición |
Casi hemos llegado al ecuador del año, ya estamos en mayo, el quinto mes, y es un buen momento, para reflexionar sobre algo de lo que hablábamos a principios de 2019 en un post anterior… “El 75% de los propósitos de Año Nuevo no se cumplen”… O eso dicen…...
por Marta Rodríguez | Ene 31, 2019 | Bienestar |
¡Respira! ¿Qué fácil verdad? Ese acto involuntario que hacemos sin ser conscientes la mayoría de nosotros. Pero… ¿sabemos respirar? ¿nos paramos a respirar? ¿Somos conscientes de que la respiración nos mantiene vivos? El ritmo ajetreado de vida que llevamos no nos...
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